Del.icio.us Google Bookmarks Twitter
14.08.2013

Achtsam durchs Leben!


achtsamkeit_a4.jpg

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Schnupperkurs

Es ist ein Grundübel der heutigen Zeit: Wir hetzen von einem Termin zum anderen und haben dabei das Gefühl, dass das Leben an uns vorüberzieht. Statt im Hier und Jetzt zu leben, grübeln wir über Vergangenes und sorgen uns um die Zukunft. Dabei wäre es viel wichtiger, in jedem Moment des Lebens klar und präsent - also achtsam - zu sein.

Achtsamkeit kann man lernen. Beim kostenlosen Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse zeigen Experten spezielle Achtsamkeitsübungen und -meditation. Die Teilnehmer/innen erfahren, sich wirkungsvoll zu regenerieren, gedanklich abzuschalten und Genuss im Alltag zu fördern.

NÖGKK-Schnupperkus "Achtsamkeit & Meditation"
Wann: 03. Oktober 2013, 18:30 Uhr
Wo: 3281 Oberndorf, Hauptstraße 9 Gemeindehaus Oberndorf, Mehrzweckraum 2. OG
Referent: Mag. Dirk Schleinitz

Anmeldung unbedingt erforderlich unter 050899-1954